Om hypnose som dokumenteret indsats

1:1 personligt forløb

Hypnosebehandling er et forløb over et antal gange, med et konkret fokus. En hypnose session kan kickstarte flere processer. Normalen er at der skal 3-5 sessioner til behandling.


Pr. session kr. 1500,-
5 x hypnose kr. 3500,-

Gennem hypnose faciliterer jeg individuel udvikling og stressreduktion, skaber en bro til det ubevidste sind og styrker mentale ressourcer. Jeg tilbyder viden og muligheden for at bruge hypnose i min vinkel ind i mental og fysisk balance, hvor forskning bla. bakker op om denne terapeutiske tilgang. Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed og dyb afslapning. Gennem guidet afslapning og positive suggestioner kan hypnose hjælpe med at skabe forandringer på både mentalt, fysisk og følelsesmæssigt niveau. Hvis du er interesseret i at udforske, hvordan hypnose kan hjælpe dig med at håndtere stress, ADHD, ADD eller ændre uønskede adfærdsmønstre, det kunne være afvænning af tobak, vægttab, alkohol eller eksempelvis fobier samt traumer, så er du velkommen til at tage kontakt. Ønsker I at tilbyde stresshypnoser i virksomheden eller som organisation til ansatte eller borgere, så tag kontakt for et konkret tilbud der matcher jeres behov.

Adfærdsændringer med Hypnose

Hypnose er en effektiv metode til at arbejde med uønskede adfærdsmønstre og skabe positive ændringer. Ved at træne det underbevidste sind kan hypnose hjælpe med at ændre vaner, opbygge selvtillid og skabe varige forandringer i adfærd.

ADHD og ADD-behandling med Hypnose

Mennesker med ADHD og ADD oplever ofte udfordringer med koncentration, impulsivitet og hyperaktivitet. Hypnose kan hjælpe med at forbedre fokus, regulere impulser og fremme ro i sindet. Denne tilgang kan være et supplement til traditionelle behandlingsmetoder og styrke individets evne til at håndtere hverdagens udfordringer.

Stressbehandling med Hypnose

Stress er en uundgåelig del af livet, men når det bliver overvældende, kan det have alvorlige konsekvenser for vores mentale og fysiske helbred. Hypnose kan hjælpe med at lindre stress ved at tackle dets rodårsager og skabe dyb afslapning, der giver sindet, celler og nervesystem mulighed for at komme i balance.

Forskningen Bag Hypnose

1. Neurovidenskab:

Nyere neurovidenskabelig forskning har afsløret, at hypnose kan påvirke hjernens aktivitet og forbindelser. Studier viser ændringer i områder af hjernen, der er ansvarlige for opmærksomhed, selvkontrol og perception af smerte. Dette giver en videnskabelig basis for forståelsen af, hvordan hypnose kan påvirke vores mentale processer.

2. Smertehåndtering:

Forskning inden for smertehåndtering har vist, at hypnose kan være en effektiv metode til at lindre smerte. Mennesker, der gennemgår hypnose, har rapporteret mindre smerte og behov for mindre smertestillende medicin under og efter medicinske procedurer.

3. Psykologisk Indflydelse:

Studier i psykologi har vist, at hypnose kan have en positiv indflydelse på adfærdsændringer og mentalt velvære. Det kan hjælpe med at reducere angst, forbedre søvnkvaliteten og styrke selvtilliden ved at arbejde på det underbevidste niveau.

4. Kognitiv Præstation:

Forskning har også fokuseret på hypnosens rolle i at forbedre kognitiv præstation, herunder hukommelse, koncentration og kreativitet. Dette kan være særligt relevant for personer med udfordringer som ADHD eller ADD.

5. Adfærdsændringer:

Hypnose har vist sig at være effektiv til at facilitere adfærdsændringer ved at arbejde med det underbevidste sind. Dette omfatter at tackle vaner som rygning, overvægt og andre uønskede adfærdsmønstre.

HOLD OG GRUPPER MED antiStress hypnose OG TRÆNINGSBANE TIL SELVAKTIVERING OG BALANCERING

Få skræddersyet et stress release  hold til organisationen, foreningen, virksomheden, teamet, som kan hjælpe den enkelte men også helheden,  med at opnå indre ro og forbedre livskvalitet og samarbejde. Jeg er specialiseret konsulent i stresshåndtering ved hjælp af komplementær behandling hvor hypnose er en del af pakken.

En professionel og bæredygtig indsats, der rummer de komplekse nuancer af stress (eller andre udfordringer) og hvordan man kan tackle det på et dybere niveau. Metoden er forankret i den seneste forskning inden for hypnose og stressreduktion. Jeg kombinerer evidensbaserede teknikker med individuel støtte for at skabe en holistisk tilgang til det personlige velvære og mulighed for overskud.

Fællesskab og Støtte: At deltage i et hold giver ikke kun adgang til professionel vejledning, men også muligheden for at dele oplevelser med andre, der kan forstå lignende udfordringer. Dette skaber et støttende fællesskab, hvor den enkelte ikke er alene om træningsbanen der gerne skulle styre mod indre ro og fred.


Hvordan kan antistresshypnose gavne?

  • Dyb Afslapning: Hypnose fremmer dyb afslapning, hvilket kan reducere kroppens stressrespons.

  • Øget Selvbevidsthed: Gennem hypnose kan du opnå øget selvbevidsthed og forståelse, hvilket er afgørende for at håndtere stressorer.

  • Ændring af Tankeprocesser: Hypnose kan hjælpe med at ændre negative tankeprocesser og skabe en mere positiv mental tilstand.

  • Fremme af Livsbalance: Ved at tackle stress på et dybt plan, kan hypnose hjælpe med at genoprette balancen i livet.

stressfri fremtid for jeres borgere og ansatte

Hypnose kan hjælpe med at identificere underliggende årsager til stress eller angst. Dette kan være traumatiske eller stressfyldte oplevelser, negative overbevisninger eller uhensigtsmæssige tankemønstre. Uanset om påvirkningen opstår i den enkelte, eller påvirkes udefra, er resultatet det samme - stress!

 
Jobcentre, a-kasser, kommunale indsatser, hvor borgere og ansattes trivsel bør være i fokus
Menneskelig kontakt og personsensitivitet, så som lærer, sygeplejerske, sosu, pædagog, og hvor spejlinger i negativ karakter er uhensigtsmæssig.
Traumatisk belastningsreaktion bla. indenfor beredskab, politi, reddere, ansvarspersoner, militær mv.